Comment se déroule une consultation avec Léopoldine ?

Pour en savoir plus sur la Naturopathie… c’est par ici-clic

Et sinon voici la Naturopathie en bref : 

La Naturopathie utilise diverses techniques, dont 10 majeurs & d’autres techniques dîtent mineures.

  • L’Alimentation : Bases d’une alimentation saine & personnalisée, nutrition, superaliments, cures saisonnières, monodiètes, être bien dans son assiette…
  • L’Hydrologie : techniques ou soin utilisant l’eau à des fins thérapeutiques ou hygiéniques, bains chauds/froids/tièdes, bains de sièges, bains dérivatifs, hammam, sauna…
  • L’Activité physique personnalisée : exercices physiques en conscience & re-connexion au corps par le mouvement… gymnastique douce, yoga, stretching, danse, arts martiaux, vélo, natation…
  • L’ Hygiène psycho-émotionnelle : relaxation, gestion du stress, méditation, sophrologie, ancrage, training autogène, relation d’aide…
  • Les Techniques respiratoires : cohérence cardiaque, re-connexion au souffle, climatologie, bol d’air jacquier, diffusion d’huiles essentielles, respiration alternée, ventrale, thoracique, complète…
  • Les Plantes, phytologie & aromatologie : infusion, utilisations de plantes & huiles essentielles spécifiques selon le terrain de la personne, homéopathie…
  • Les Techniques énergétiques & vibratoires : luminothérapie, chromothérapie (par les couleurs), Litothérapie, Fleurs de Bach, Chakras, magnétisme, Reiki…
  • Techniques réflexes (proposé en auto-massage, auto-accupression) & manuelles aussi selon les praticiens (je ne le propose pas actuellement).

Je suis actuellement spécialisée en alimentation (rapport à soi & son assiette, superaliments…), en hygiène psycho-émotionnelle (relation d’aide, addictions, gestion du stress, relaxation, méditation, développement personnel, féminin sacré…) & techniques énergétiques (Fleurs de Bach, harmonisation énergétique, Reiki…)

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Un aperçu des coulisses – au coeur de mes consultations en Naturopathie  : 

  • La durée d’une première consultation est de 1h30. Lors de notre premier rendez-vous je rassemble un maximum d’informations sur ta vie à travers un questionnaire appelé anamnèse : habitudes, goûts, constitution & tempérament, antécédents de santé & familiaux, rythme de vie, sensibilité & émotions actuelles, objectifs de vie, attentes…  Tout simplement pour pouvoir mieux saisir la globalité & pluri-dimensionnalité de la personne que tu es. Je prends aussi des photos (qui seront ensuite effacées une fois le bilan vital constitué) pour pouvoir travailler à tête reposée sur ton programme d’hygiène vitale (PHV) personnalisé. Le PHV est constitué grâce au « bilan naturopathique ». Chaque détail est précieux, permettant d’établir un programme juste & personnalisé au mieux. Le PHV est un document (au format PDF) qui regroupe tous les conseils individualisés (développés uniquement pour toi) & qui répondent à tes besoins/motif(s) de consultation/objectif(s) en matière d’hygiène de vie. Il ne contient aussi les explications de leurs pourquoi & comment.  L’un de mes objectifs principaux étant de te responsabiliser & te rendre autonome.
  • Un PHV est entièrement personnalisé & fait entre 10 à 15 pages. Ce qui représentent entre 4 à 6 heures de travail rédactionnel. Ton PHV est envoyé sous 7 jours après notre rendez-vous. Je reste bien évidemment disponible par mail pour toutes questions suite au rendez-vous ou/et après réception de ton PHV. 
  • Après ta première séance, il est possible de mettre en place de séances de suivi. Elles sont désormais sous forme de Coaching. Elles contiennent aussi un PHV sous format PDF, mais plus court (4 à 6 pages). Elles permettent d’approfondir des notions clés, d’établir une nouvelle cure personnalisée, d’ajuster les conseils suggérés, d’accompagner tout simplement ton développement & cheminement personnel si précieux. En fonction de là où tu en es lorsque tu viens me consulter & aussi de ton rythme d’évolution personnel, plusieurs séances de suivi peuvent être nécessaires. Bien entendu, les conseils donnés seront à nouveau personnalisé en fonction de toi, de tes besoins/souhaits/ressentis (modifications/ajustements de la première séance), de la saison…
  • J’accompagne actuellement aussi bien les personnes sur Nantes, que venant de tous horizons grâce à internet & Skype (logiciel facile d’utilisation & qui permet de faire une consultation à l’aide d’une webcam.)
  • ✩Tu peux découvrir les témoignages ici – clic

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Pour en savoir plus sur les suivis coaching nutrition & développement personnel  : 

  • Ils sont notamment proposés pour transformer ta relation à la nourriture, tomber amoureuse de ton corps & vivre pleinement ta vie. Imagine être pleinement libre… Libre de ne pas stresser à propose de ce que tu vas bien pouvoir manger… Libre de ne JAMAIS plus compter les calories, les points ou autres… Libre de ne plus éviter les sorties entre amis & en famille à cause de ton tout nouveau régime ou tout simplement de comment tu te sens physiquement.
  • La durée des consultations varie entre 45 min à 1h. Je te poserais des questions ciblées sur ton hygiène alimentaire actuelle, mais aussi sur tes émotions (relation à ton corps & à ton assiette) . Tes émotions exprimées & les réponses à mes quelques questions vont permettent de pouvoir constituer ensemble des conseils/objectifs ciblés par rapport à tes besoins. Tu recevras à la suite de la séance par mail un PHV, des pistes de réflexions & exercices de développement personnels pour aller plus loin.
  • Lors de ce coaching c’est aussi l’occasion pour moi de pouvoir pratiquer un peu avec toi (au cabinet ou via Skype) & avec différents outils (selon tes besoins du moment) : EFT (Technique de libération émotionnelle) ou soins énergétiques (Reiki, harmonisation énergétique…). 

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Un aperçu des coulisses – Les consultations en Fleurs de Bach  : 

  • La durée d’une première consultation varie entre 45 min à 1h. Lors du premier rendez-vous je te laisse t’exprimer (toi & tes émotions) & te recentre au besoin avec des questions ciblées. Tes mots, émotions exprimées & les réponses à mes quelques questions vont permettent de pouvoir ciblés les fleurs de Bach qui te correspondent & ainsi de pouvoir constituer ton flacon personnalisé. Ton flacon personnalisé contiendra entre 2 à 7 fleurs de Bach ciblées selon tes émotions clés dans l’instant présent. Tu retrouveras chaque nom de fleurs sur une petite fiche récapitulative & comment les prendre (posologie). Je prends aussi le temps de t’expliquer ce que chacune des fleurs va pouvoir t’apporter & venir & équilibrer en douceur.
  • Après ta première séance, il est possible de mettre en place des séances de suivi. Elles contiennent aussi un flacon : pour une dimension écologique je te recommande de rapporter le tien (première consultation). Elles permettent d’approfondir & d’explorer les émotions ciblées, d’établir une nouvelle fiole personnalisée et d’accompagner tout simplement ton développement & cheminement personnel si précieux. En fonction de là où tu en es lorsque tu viens me consulter & aussi de ton rythme d’évolution personnel, plusieurs séances de suivi peuvent être nécessaires. À noter qu’avec les fleurs de Bach plus on avance au coeur de tes émotions, plus on approche de l’harmonisation de ta personnalité. 
  • J’accompagne actuellement aussi bien les personnes sur Nantes, que venant de tous horizons grâce à internet & Skype (logiciel facile d’utilisation & qui permet de faire une consultation à l’aide d’une webcam.). Lorsque les consultations on lieu via Skype, je t’envoie un colis sous 48h  suite à notre séance avec ta fiole personnalisée réalisée à la suite de celle-ci.
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Prends bien soin de toi & à très vite ♥

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